Zihinsel Aktiviteleri Planlamada Dikkat Edilecek Noktalar

Zihinsel Aktiviteleri Planlamada Dikkat Edilecek Noktalar Nelerdir?

Günlük yaşamın karmaşası içinde zihinsel aktiviteleri planlamada dikkat edilecek noktalar nelerdir sorusu, giderek daha fazla önem kazanmaktadır. Modern insan, sürekli artan bilgi yükü ve dikkat dağıtıcı unsurlar arasında zihinsel performansını en üst düzeye çıkarmanın yollarını aramaktadır. Beynimiz, tıpkı bir kas gibi çalışır; ancak onu nasıl çalıştıracağımızı, ne zaman dinlendireceğimizi ve hangi aktivitelere ne kadar kaynak ayıracağımızı bilmediğimizde verimliliğimiz kaçınılmaz olarak düşer. Peki, zihinsel faaliyetlerimizi planlarken nelere dikkat etmeliyiz? Bu soru, yalnızca öğrenciler veya akademisyenler için Devamı

Demanslı Hastada Zihni Meşgul Edecek Diğer Aktiviteler

Demanslı Hastada Zihinsel Aktiviteler Nasıl Yapılır?

Yakınınıza demans tanısı konduğunda aklınızdan ilk geçen soru “Artık onunla nasıl iletişim kuracağım?” olmuş olabilir. Bu noktada demanslı hastada zihinsel aktiviteler nasıl yapılır sorusu, bakım verenlerin en çok merak ettiği konuların başında geliyor. Çünkü biliyoruz ki doğru uygulanan zihinsel egzersizler, hastalığın seyrini yavaşlatmakta ve yaşam kalitesini artırmakta önemli rol oynuyor. Bir psikoloji eğitmeni olarak sıklıkla karşılaştığım durum şu: Aileler ya hiçbir şey yapmıyor ya da tamamen yanlış yöntemlerle hastayı zorluyor. Oysa doğru yaklaşım, bilimsel temellere dayanan ve Devamı

Demanslı Hastada Zihni Meşgul Edecek Diğer Aktiviteler

Demanslı Hastada Zihni Meşgul Edecek Diğer Aktiviteler Nelerdir?

“Annem artık hiçbir şey yapmak istemiyor, sürekli boş boş oturuyor.” “Babam huzursuz, sürekli evin içinde dolaşıp duruyor.” Bu cümleler, demans hastası yakınına bakan hemen herkesin dilindedir. Peki demanslı hastada zihni meşgul edecek diğer aktiviteler nelerdir sorusunun cevabı, aslında hem hastanın yaşam kalitesini hem de bakım verenin yükünü doğrudan etkiler. Demans (bunama), beyin hücrelerinin hasar görmesi sonucu hafıza, dil, karar verme ve davranış gibi zihinsel işlevlerde kayba yol açan ilerleyici bir sendromdur . Ancak “ilerleyici” olması, yapılacak hiçbir şey Devamı

Psikolojide Etik İlkeler

Psikolojide Etik İlkeler

Düşünsenize, en derin korkularınızı, en utanç verici bulduğunuz anılarınızı veya size zarar veren ilişkilerinizi, size tamamen yabancı birine anlatıyorsunuz. Bu eylemin kendisi bile büyük bir kırılganlık gerektirir. İşte psikoloji pratiğinin tam da bu noktada başladığı yer, aslında “etik” kavramıdır. Psikolojide etik ilkeler, bu kırılgan ve güç gerektiren alanda, danışanla uzman arasına çizilen saygın, güvenli ve profesyonel sınırlardır. Bir lüks veya sadece bürokratik bir formalite değil, psikolojik yardımın ve bilimsel araştırmanın olmazsa olmazıdır. Bu ilkeler olmadan, terapötik Devamı

Psikoloji Araştırmalarında Uygulanan Yöntem ve Teknikler

Psikoloji Araştırmalarında Uygulanan Yöntem ve Teknikler Nelerdir?

Psikoloji, insan zihninin ve davranışlarının gizemlerini çözmeye çalışırken, bu karmaşık yapıyı nasıl sistematik ve güvenilir bir şekilde inceliyor? İşte tam bu noktada, psikoloji araştırmalarında uygulanan yöntem ve teknikler devreye girerek bilimsel keşfin temelini oluşturuyor. Bu ders notunda, bir üniversite öğrencisi veya konuya ilgi duyan herkes için, alanın temelini şekillendiren nicel ve nitel paradigmalardan, veri toplama tekniklerine ve etik sorumluluklara kadar tüm süreci adım adım ele alacağız. Amacımız, sadece yöntemleri listelemek değil, onları neden ve nasıl Devamı

Psikolojinin Amaçları

Psikolojinin Amaçları

İnsan zihni ve davranışlarına dair sorular, tarih boyunca hep merak konusu olmuştur. Peki, bu karmaşık yapıyı sistematik bir şekilde inceleyen psikoloji bilimi tam olarak ne yapmayı hedefler? Psikolojinin amaçları denildiğinde, çoğu insanın aklına sadece terapi odaları veya anketler gelse de, işin aslı çok daha derin ve kapsamlıdır. Psikoloji, yalnızca “hasta” olarak etiketlenen bireylerle değil, her insanın düşünce, duygu ve davranışlarıyla ilgilenir. Bu yazıda, psikoloji biliminin davranışlarımızın haritasını çıkarmak için kullandığı dört temel amacı -açıklama, anlama, öngörme ve Devamı

Psikolojinin Ölçütleri

Psikolojinin Ölçütleri

İnsan zihninin ve davranışlarının gizemlerini çözmeye çalışan psikoloji, sıklıkla bir ikilemle karşı karşıya kalır: Subjektif deneyimlerimizi ve iç dünyamızı konu alan bu disiplin, fizik veya kimya gibi “sert” bilimlerle aynı bilimsellik ölçütlerini taşıyabilir mi? Ya da psikoloji, herkesin kendi tecrübesinden yola çıkarak fikir yürütebileceği, kişisel görüşlerin öne çıktığı bir alan mıdır? İşte tam da bu noktada, psikolojinin ölçütleri devreye girerek, bu disiplinin sistematik, güvenilir ve nesnel bir bilim dalı olarak nasıl işlediğini gözler önüne serer. Psikolojinin bilimsel Devamı

Psikoloji Ekolleri

Psikoloji Ekolleri

Psikolojiyle ilgilenmeye başladığınızda karşınıza çıkan ilk ve belki de en karmaşık konulardan biri “psikoloji ekolleri”dir. Davranışçılık, psikanaliz, bilişselcilik gibi terimler birbiriyle çelişiyor, üst üste biniyor veya kafa karıştırıcı gelebilir. Farklı ekollerin varlığı, psikolojinin tek bir “doğru” cevabı olmadığını, aksine insan denen karmaşık varlığı anlamak için farklı pencereler açtığını gösterir. Bu makalede, psikoloji tarihine yön veren temel ekolleri, onları ortaya çıkaran tarihsel bağlamı, birbirlerinden nasıl ayrıldıklarını ve günümüzde nasıl bir araya geldiklerini adım adım inceleyeceğiz. Amacımız, Devamı

Psikolojinin Bilim Dalı Olma Süreci

Psikolojinin Bilim Dalı Olma Süreci

Psikoloji denince aklınıza ne geliyor? Belki bir terapistin koltuğunda derin düşüncelere dalmak, belki içgüdüsel yorumlar, belki de “Bu da bir bilim mi?” şeklindeki şüpheci bir soru… Eğer siz de psikolojinin “yumuşak” bir alan olduğunu düşünenlerdenseniz, bu yazı tam size göre. Çünkü burada, psikolojinin aslında nasıl sancılı, tartışmalı ve titiz bir süreçten geçerek bugünkü bilimsel kimliğine kavuştuğunu adım adım inceleyeceğiz. Bu bir ders notu; amacımız, size sadece tarihi kronolojik olarak sunmak değil, aynı zamanda bu süreçteki Devamı

Psikolojinin Konusu

Psikolojinin Konusu Nedir?

Neden bazı anılar diğerlerinden daha canlıdır? Kalabalık bir ortamda neden farklı davranırız? İçimizdeki o “ses” kimdir ve nasıl oluşur? Aslında hepimiz, günlük hayatımızda sürekli olarak kendi zihinsel süreçlerimizin ve davranışlarımızın gözlemcisiyiz. İşte psikoloji bilimi, bu gözlemlerin ötesine geçerek, insan zihninin ve davranışlarının sistematik, bilimsel bir şekilde haritasını çıkarmaya çalışır. “Psikolojinin konusu nedir?” sorusu, bu keşif yolculuğunun temelini oluşturur. Bu makalede, psikolojinin yalnızca “ruh hali” veya “hissiyat” ile sınırlı olmayan, aksine bilişsel süreçlerden sosyal etkileşimlere, kişilikten Devamı

Projelerimiz : Psikoloji Bilimi | Sorun Ne? | Erzurumca | Erzurumda | Televizyon |  Yasemin